Ciò che faccio riflette profondamente chi sono
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Yoga
Lo yoga è una disciplina millenaria che trascende le semplici pose fisiche. È un viaggio profondo di trasformazione personale, dove mente, corpo e spirito si fondono per portare equilibrio e consapevolezza nella vita frenetica di oggi. Anche se sembra che io faccia molte cose, tutto ciò che offro è intrecciato e radicato nello YOGA.
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Ipopressiva
Una modalità di allenamento innovativa che si concentra sulla rieducazione postulare e respiratoria, sul tonificare il corpo senza esercitare una pressione interna sull'addome.
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Analisi dei chakra
E una pratica antica che si basa sulla gestione dell'equilibrio delle energie sottili. Questo approccio olistico mira a ripristinare l'armonia e la vitalità, trattando non solo i sintomi fisici, ma anche gli squilibri energetici che possono essere alla radice di disturbi fisici ed emotivi.
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Essential Oils
Gli oli essenziali sono come piccoli tesori della natura, con poteri aromatici e terapeutici straordinari. Estratti da piante, fiori e erbe, questi oli concentrano l'essenza stessa della vita, offrendoci un mondo di profumi incantevoli e benefici per la mente e il corpo.
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Kirtan e Mantra Yoga
Il kirtan è una forma di espressione spirituale che va oltre le parole, trasportando chi lo pratica in uno stato di meditazione sonora e di pace interiore.
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Accademia di formazione
In collaborazione con Anna Leo e un team di insegnanti altamente qualificati, vi offriamo un percorso di autentica trasformazione nel mondo professionale dello yoga. Scopri un’esperienza unica che eleva le tue competenze e ti prepara a fare la differenza.
