Esplora i misteri dell’energia interiore, come mai prima d’ora.
Questa non è una semplice introduzione ai chakra, ma una profonda immersione nei loro segreti. Scopri il potere trasformativo dei chakra tradizionali e di quelli meno conosciuti, per risvegliare un nuovo livello di consapevolezza e connessione con te stesso.
Immergiti nel tuo potere nascosto per un’intera giornata dedicata alla scoperta e all’equilibrio delle tue energie sottili. Attraverso insegnamenti esclusivi e pratiche energetiche mirate, esploreremo aspetti sconosciuti dei chakra, per portarti verso un’esperienza che arricchirà la tua vita quotidiana con una nuova armonia.
Un’esperienza profonda, un solo giorno per trasformare la tua energia!
PROGRAMMA
10:00-13:00
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Introduzione ai Chakra Noti e Nascosti
Una panoramica sui sette chakra principali e l’introduzione ai chakra meno conosciuti, esplorando le loro origini, significati e come influenzano la nostra vita quotidiana. -
Energia e Vibrazione dei Chakra
Una spiegazione della risonanza energetica di ciascun chakra e di come queste energie influenzino i nostri pensieri, emozioni e fisicità. Approfondimenti sul concetto di vibrazione e connessione tra chakra e stati emotivi. -
La Connessione Corpo-Mente-Anima
Analisi di come i chakra fungano da ponte tra la mente, il corpo e l’anima, e come armonizzarli per il benessere totale. Discuteremo anche l’importanza dei chakra per un equilibrio energetico a livello fisico e spirituale. -
Pratica: Attivazione Energetica dei Chakra
Una sessione pratica per sentire, attivare e connettersi con ciascun chakra attraverso semplici esercizi di respirazione e movimenti consapevoli.
13:00-14:00
Pausa pranzo
14:00-18:00
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Approfondimento sui Chakra Extra e la Loro Funzione
Un’analisi dei chakra oltre i sette principali, come il chakra dell’Anima, della Stella della Terra e della Stella dell’Anima, e del loro ruolo nella connessione cosmica e nella spiritualità avanzata. -
Pratica di Visualizzazione per l’Allineamento dei Chakra
Una meditazione guidata per visualizzare e armonizzare i chakra, aiutando a risolvere blocchi energetici e a favorire un flusso equilibrato. -
Chakra e Oli Essenziali: Come Integrare gli Oli nella Pratica
Introduzione a specifici oli essenziali per ciascun chakra, con una pratica olfattiva per supportare il riequilibrio energetico e amplificare l’efficacia del lavoro sui chakra. -
Lettura dei Chakra e Conclusioni
Sessione conclusiva con brevi letture personali dei chakra per ogni partecipante, per offrire spunti di lavoro personalizzati e guidare il percorso futuro. -
Cerchio di Condivisione e Connessioni
Una chiusura in cerchio, dove i partecipanti possono condividere intuizioni, sensazioni e nuove connessioni, favorendo la creazione di un gruppo di supporto e crescita comune.
Prezzo 108€ include
01.
Ebook “Segreti dei Chakra, Svelati”
Un PDF approfondito che puoi consultare in qualsiasi momento, per continuare a esplorare i chakra e applicare ciò che hai appreso nel tuo percorso quotidiano.
Kit di Oli Essenziali terapeutici in Omaggio
02.
Porta l’energia dei chakra nella tua vita con una selezione di oli essenziali specifici, pensati per supportarti nel bilanciare le energie anche dopo l’esperienza in presenza o online.
Spedizione inclusa per Italia.
03.
Un Equilibrio Perfetto tra Teoria e Pratica
Non solo informazioni, ma anche applicazione diretta. Immergiti in pratiche guidate per sentire e percepire come ogni chakra influisce nel profondo.
04.
Una lettura personalizzata dei chakra
Ricevi una lettura personalizzata dei tuoi chakra: una breve analisi per aiutarti a comprendere meglio lo stato attuale delle tue energie, con spunti su come lavorarci su.
05.
Connessioni Autentiche con Persone Affini
Entra in una comunità di spiriti simili, pronti a condividere e crescere insieme. Una rete di nuove connessioni per continuare a sostenerti anche al di fuori di questa esperienza.
Domande Frequenti (FAQ)
Quante volte a settimana devo praticare?
Durante il corso, ti consigliamo di praticare gli esercizi ogni giorno per i soli 2-3 min. Poi se vuoi 2-3 volte a settimana, dedicando 10-20 minuti al giorno. Con il supporto delle lezioni, continuerai a perfezionare la tecnica e otterrai risultati migliori.
Quando vedrò i primi risultati?
Molti partecipanti iniziano a vedere i primi miglioramenti già dopo 3-4 settimane di pratica costante, soprattutto in termini di postura, respiro e riduzione del dolore lombare. I risultati più significativi si ottengono continuando la pratica oltre le 6 settimane.
È sicuro durante la gravidanza o dopo il parto?
Il Metodo Ipopressivo non è consigliato durante la gravidanza, ma è altamente efficace per la riabilitazione post-parto, in particolare per ripristinare il tono del pavimento pelvico e ridurre la diastasi addominale. Consulta il tuo medico prima di iniziare il programma post-partum.
È adatto per tutti?
Sì, è adatto a uomini e donne di tutte le età e livelli di fitness. Tuttavia, è particolarmente indicato per coloro che vogliono correggere la postura, recuperare la funzionalità del pavimento pelvico (specialmente dopo il parto), o prevenire e riabilitare problemi come l’incontinenza e il prolasso.
Quali risultati posso aspettarmi?
Con una pratica costante, potrai aspettarti miglioramenti significativi nella postura, nella forza del core, nella salute del pavimento pelvico, nella circonferenza della vita e una riduzione del mal di schiena. Molti partecipanti riportano anche una maggiore sensazione di benessere generale e una riduzione dello stress.
Posso unire il Metodo Ipopressivo ad altre attività?
Sì, il Metodo Ipopressivo si integra perfettamente con altre discipline come yoga, pilates, allenamento funzionale e sport di resistenza. Aiuta a migliorare la stabilità del core, la respirazione e la postura, potenziando le prestazioni sportive.